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田姓出自妫姓，与陈姓同宗，都是妫满的后代。虞舜的裔孙妫满，西周初年被封于陈，建立了陈国。陈国第十二代国君陈桓公死后，其弟佗杀太子免，自立为王，史称陈厉公。后来免的弟弟跃，又杀佗，史称陈利公。陈利公在位五个月就死了，弟弟林继任，为陈庄公，七年后，庄公死，弟弟继任，即陈宣公。宣公杀了自己的太子御寇，改立款为太子，陈厉公的儿子完，因为和御寇交好，被迫逃到齐国，被封在田，因此改姓田。田完第十代孙田和，放逐齐康公，并自立为王，建立了田氏齐国，史称“田氏代齐”。

田姓早在春秋战国时期，就已经分布十分广泛。宋代，田姓首次进入了福建，并且在宋末，又迁居广东。清代中叶，田姓开始进入台湾。

田姓的主要聚居地有：北平，雁门，中牟，阳陵，长陵，河南，淄州，范阳，汝阴，太原，易州，汾州，宁化，潮安，兴宁，梅州，惠来等。